Какие привычки могут сорвать ваше собеседование?

Карьера Интервью

Когда вы отправляетесь на собеседование, никогда не возможно все предусмотреть. Даже если вы отлично подготовили собственную презентацию, дополнительные вопросы могут немало озадачить вас. К тому же существует немало сдерживающих ограничителей, таких как манеры и жесты. Они многое рассказывают о вас вопреки вашей воле. Удивительно то, что большую часть времени человек не придает сигналам своего тела никакого значения. И совершенно напрасно.Привычка нервничать

Когда сознательное уступает место бессознательному

На бессознательном уровне соискатель вакантного места делает множество незначительных телодвижений. Частые моргания глазами, невольное прикосновение к локонам, постукивания пальцами по столу могут рассказать рекрутеру гораздо больше, чем вы думаете. Консультант по имиджу и этикету Изабель Шуэрман предупреждает нас, что тело не может прекратить невербальное общение. Например, отсутствие зрительного контакта с вашей стороны означает, что вам нельзя доверять. Сведенные колени отчетливо демонстрируют внутреннюю психологическую неустойчивость.

Когда стоит довериться професионалу?

Иногда соискатели нанимают тренеров по улучшению навыков делового общения. Когда специалисты показывают своим подопечным запись поддельного интервью на видео, отчетливо видны все визуальные ошибки. Так, в одной из записей получасового собеседования можно насчитать до 300 кивков головы. Денис Берч специализируется на подготовке людей к собеседованию. В рамках своей работы он готовит своих клиентов для продвижения по ступенькам карьерной лестницы. Так соискателям открывается правда о манерах и жестах, которые формирует человеческое подсознание.Собеседование

Хорошие новости для соискателей

Хорошо изучив невербальный язык тела, вы легко сможете избавиться от нежелательного поведения на собеседовании. Осведомленность – это ваше главное оружие. Трудность заключается лишь в том, что тело хуже поддается контролю в моменты нервного напряжения. Если привычка нервничать прочно овладела вами, советуем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Как обуздать свои манеры?

После того как вы определили потенциальных врагов, переходите к непосредственным действиям. Прибегните к моделированию потенциального собеседования. Во время «тренировки» следите за тем, чтобы ваши пальцы находились под контролем. Формируйте новые привычки. Уменьшайте количество времени, которое вы уделяете суставам на пальцах или разглядыванию кутикулы на ногтях. Забудьте о привычке пристально смотреть на собеседника. Непосредственно перед интервью приведите свои нервы в порядок. В противном случае все, от чего вы так старательно пытались избавиться на протяжении последней недели, предательски вылезет на настоящем собеседовании.Жесты

«Нет» раздражающим причудам

Даниэла Ляйманн-Штайн руководит группой отдела кадров в компании Nielsen, базирующейся во Франкфурте. Эксперт готова поделиться с соискателями заветного места собственными секретами. Перед тем как она принимает соискателя, женщина бегло осматривает контрольный список раздражающих манер, составленный заранее. В течение 17 лет она нанимала десятки людей для различных компаний, поэтому знает толк в собеседованиях. Даниэла, знакомясь с кандидатами, всегда обращает внимание на то, каким образом человек реагирует на ситуацию в том случае, если что-то его отвлекает.

Открытая позиция

Очень важно соответствовать тому, о чем заявляет соискатель. Если он позиционирует себя как открытого и общительного человека, он не может сидеть в позе со скрещенными ногами. То же самое относится и к рукам. Даже если ваши руки плотно зажаты вдоль туловища, а колени сведены, это уже о многом говорит. Рекрутер довольно быстро вас разоблачит. С другой стороны, нашему эксперту нравится, когда люди открыто признают физическую реакцию на ту или иную ситуацию. Иногда полезно мириться с особенностями своей психологии, не стыдиться их, а заставлять их работать во благо.Привычка нервничать

Если человек знает о том, что в стрессовой ситуации он станет краснеть или его лицо покроется пятнами, в этом нет ничего страшного. Чувствуя, что психология выдает вас, вы можете произнести такую фразу: «Даже если я сейчас краснею, меня не легко вывести из равновесия. Я могу проявлять устойчивость в различных ситуациях». Волнение отступит, представитель отдела кадров это заметит и непременно оценит вашу откровенность. В дальнейшем это сыграет вам на пользу, и вы можете быть в числе фаворитов в гонке за обладание желанным местом. В любом случае, если вашу особенность как-то можно обыграть, вы всегда можете пустить в ход чувство юмора.

Психологическое происхождение жестов

Нервные жесты часто имеют психологическое происхождение. Если вы сможете определить причину, можно свести к минимуму нежелательные последствия. Например, если на ваше состояние влияет страх забыть подготовленные слова, уделите больше времени подготовке презентации. Если же вы хорошо подготовитесь, вы сможете преодолеть свой страх и зажатость. А это значит, ваши неосознанные жесты (например, растирание ладоней) будут отодвинуты на второй план. Интервьюер не захочет упускать кандидата с широким спектром талантов.Собеседование

Некоторые советы

Постарайтесь не кивать головой при собеседовании. Это означает, что вы ищете одобрения.

Не покачивайте ногой, это выдает ваше нервное состояние и нехватку уверенности.

Покусывание губ выдает разочарование или плохую подготовку.

Блуждающий взгляд заставляет собеседника думать, что вы попали в неловкую ситуацию.

Не пытайтесь на глазах у собеседника снять напряжение с шеи с помощью наклонов головы. Это не уместно.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать